Riskgränser för alkohol
Faktagranskad av: Anna Nager, med dr och specialist i allmänmedicin, Karolinska institutet
Senast reviderad:
Konsumtion – definitioner
1 standardglas | 12 g alkohol |
1 standardglas | En flaska starköl (33 cl, 5 procent |
1 standardglas | Ett glas bordsvin (12–15 cl) |
1 standardglas | En grogg (knappt 4 cl sprit) |
Riskgränser för alkoholrelaterade besvär
Under drygt åtta standardglas alkohol i veckan – och mindre än fyra vid ett tillfälle – innebär en låg risk för skador både för kvinnor och män.
Fem råd för alkoholkonsumtion
- Undvik:
- Mer än tre standardglas vid samma tillfälle
- Mer än tre alkoholdagar per vecka
- Mer än två alkoholdagar på rad
- Att dricka när du har bakrus
- Att dricka när du är gravid