Allergisk rinit, hösnuva

Om man har pollenallergi kan man under pollensäsongen tänka på att duscha, tvätta håret och byta kläder efter uteaktivitet. Man bör undvika att vädra sovrummet mitt på dagen, då pollenmängden är som störst (passa istället på att ha fönstren öppna på natten och tidig morgon). Man bör inte hänga kläder eller sängkläder utomhus på tork eller vädring, man bör undvika nyklippta gräsmattor och att ha kontakt med djur som har pollen i pälsen. Om man vill motionera utomhus bör man göra det på morgonen medan daggen fortfarande binder pollen. Vid bilkörning genom områden med hög pollenkoncentration bör bilfönstren vara stängda och bilens ventilationsanläggning ha ett pollenfilter. Med hjälp av pollenprognoser, till exempel Pollenrapporten.se , kan man vara förberedd, och om möjligt hålla sig borta från områden med höga pollenhalter. Ute vid kusten och på havet är pollenhalterna ofta lägre. 

Vid kvalsterallergi är det klokt att ha så få dammsamlande föremål i sovrummet som möjligt. Tvätta och dammsug ofta, var särskilt noggrann med rengöringen av sovrummet. Våtrum har ofta hög luftfuktighet vilket kan göra att kvalster och svampsporer trivs. Rökfrihet i hemmet viktigt, då det minskar den ospecifika retbarheten i luftvägarna som allergiker ofta har.

Vid djurallergi ska man försöka undvika kontakt med djur. Har man ändå varit i närheten av djur bör man duscha och byta kläder efteråt.

Läkemedelsbehandling mot hösnuva kan med fördel påbörjas redan någon vecka innan den typ  av pollen som man reagerar mot ökar i luften. Pollenprognos för olika delar av landet kan ses i pollenrapporten.se .

I de fall när besvären bara kommer från näsan är det vanligt att börja med lokalbehandling med nässprej om andra åtgärder inte räcker. Mest effektivt är nässprej som innehåller kortison. Detta är ett receptfritt läkemedel som har få eller inga biverkningar. Många har stor respekt för läkemedel som innehåller kortison, men det har inte visats att kortisonnässprej har några skadliga biverkningar. Torrhet i näsan och näsblödning kan dock förekomma. För att undvika näsblödning ska man rikta sprejen ut mot näsvingarna, och inte mot nässkiljeväggen. I de flesta fall räcker det med enbart kortisonsprej.

Om man dessutom har allergibesvär från ögon, lungor eller hud, kan det bli aktuellt att använda så kallade antihistamintabletter, antingen ensamt eller i kombination med kortisonnässprej. Sådana tabletter fås utan recept i små förpackningar. Har man behov av allergimedicin under en längre tid kan man få den utskriven på recept. Också antihistamin finns som nässprej. Även om den verkar sämre än kortisonsprej, kan antihistaminsprej för vissa vara till hjälp framför allt vid kortvariga kontakter då effekten kan komma snabbare med antihistaminsprej än med tabletter.

I korta perioder med ovanligt intensiva besvär kan en kortare kur med kortisontabletter vara nödvändigt. Man bör dock försöka undvika detta och använda allergiläkemedel.

Allergenspecifik immunterapi (AIT) bör övervägas hos personer med mycket besvär och där andra behandlingar inte haft tillräcklig effekt.

AIT innebär att man vaccineras mot de ämnen, allergen, som man reagerar allergiskt mot. Genom återkommande vaccinationer under tre års tid får man små mängder av allergenen där dosen efter hand ökas. AIT ges i regel på en särskild allergimottagning och kan ges som spruta eller tablett under tungan. Under behandligstiden vänjer sig kroppen vid allergenen så att den allergiska reaktionen minskar eller försvinner helt.

De allergen som kan behandlas med AIT i sprutform är björkpollen, gräspollen, katthår, hundhår och husdammskvalster. De allergen som kan behandlas med AIT i tablettform är björkpollen, gräspollen (timotej) och husdammskvalster.

AIT mot pälsdjur ges bara vid svåra besvär, exempelvis om man får allergiska besvär när man träffar andra som har varit i kontakt djur. Man kan alltså inte behandlas med AIT för själv kunna ha ett pälsdjur hemma.